Trenings glede

Da var dagens trenings økt unna gjort, nå venter en deilig lunsj i solveggen!

Synes det er best å trene på dagen da det ikke er så mye folk, hater å vente på apparater(for da blir det sjeldent noe av)... Så har begynt å kjøre en del fri vekter, siden det er fler av de og man trenger ikke alltid så stor plass for å bruke de.

Nå kaller solen!

Facebook som markedskanal

Som bachelor oppgave skriver vi om sosiale medier og bedriftenes bruk av denne kanalen for å skape engasjement på nett. Det er en veldig interesang oppgave siden dette er medie mange av oss brukere hver dag uten å tenke noe mer på det. Vi ser da på hvilke aktiviteter en bedrift kan gjøre for å få størst mulig engasjement knyttet til deres merkevare, vi ser også på hvilke i legg som skaper engasjement og hvor mange som liker innleggene. Vi bruker en undersøkelses metode som heter netnografi, der man ser på en bedrifts Facebook side og registrerer aktivitet som har skapt mange likes og trafikk til siden. Vi sammenligner da det vi har funnet ut, kontra det bedriften selv sier om engasjement som har blitt skapt.

Aztetisk print

Ny uke! Elsker denne olaskjorta, det aztetiske printet spicer opp antrekket! Og håret må fikses før skolen..! Ola på ola synes jeg ikke fungerte før, men nå er det en super kombinasjon:)

Hvordan få flat mage

Noen av mine beste tips når det kommer til flat mage, eller bare det å få bort det lille ekstra er noe som heter rollouts: